为什么提信无偿献血？

无偿献血能保证血液质量，保护受血者的安全，最大限度地降低经血液传播疾病的风险。《中华人民共和国献血法》明确规定：国家实行无偿献血制度。只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的的无偿献血，才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险，从根本上保证血液质量。

献血前你需要知道的两个基本条件

1、年龄：18-55周岁的适龄健康公民

2、体重：男性公民50kg以上，女性公民45kg以上经体检合格者献血有年龄，体重等方面的要求。只有符合献血要求，通过体格检查的健康者，才能进行献血。在献血前应该看看自己的身体状况是否满足《献血者健康检查标准》。

献血前应该做哪些准备？

1．献血前务必携带本人身份证、或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。

2．献血前一天和当天可按往常习惯进餐，切忌空股，以免献血的时候出现低血糖，但以低脂为宜。

3. 当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等：

4.适当补充水分，保证血液不太粘稠，

5. 献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。

6． 献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠，不宜做剧烈运

动。

7.献血前•一天和当天不要喝酒。

8. 献血前不要服药。

9．献血前要吃早餐，献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血；女性应避免在月经期间以及前后三天献血。