1.迅速将病人置于仰卧位，平放于地面或硬板上，解开衣领，头后仰使气道开放。抢救者跪或站在病人左侧，先向病人口对口吹几口气，以保持呼吸道通畅并得到氧气。

2.用手握拳猛击病人心前区1～2下，拳击可产生微量电流，使心脏恢复跳动。     

3.按压部位为胸骨中段1/3与下段1/3交界处。

4.以左手掌根部紧贴按压区，右手掌根重叠放在左手背上，使全部手指脱离胸壁。      

5.抢救者双臂伸直，双肩在病人胸部正上方，垂直向下用力按压。按压要平稳，有规则，不能间断，不能冲击猛压，下压与放松的时间大致相等。  

6.按压次数：成人每分钟80--100次；儿童每分钟100次；婴儿每分钟120次。

7.按压深度：成人胸骨下陷4～5厘米，儿童3厘米，婴儿2厘米。  

8.对儿童心脏按压只需用一只手掌紧贴按压区；婴儿只用中指与食指在按压区加压就行了，位置要高一点，靠近乳头连线中点上方一指。

9.在进行胸外按压的同时，要进行口对口人工呼吸。只有一人抢救时，可先口对口吹气2次，然后立即进行心脏按压15次，再吹气2次，又再按压15次；如果有两人抢救，则一人先吹气1次，另一人按压心脏5次，接着吹气1次，再按压5次，如此反复进行，直至有医务人员赶到现场。

10.心脏按压用力不能过猛，以防肋骨骨折或其他内脏损伤。抢救中应密切注意观察呼吸、脉搏和瞳孔等情况，若发现病人脸色转红润，呼吸心跳恢复，脉搏跳动，瞳孔回缩正常，则抢救成功。